Dicas para passar o carnaval com tudo em cima e não ter vergonha do seu corpinho

Artigo escrito por Carolina Guerra

Oi garotas, tudo bem?

O tema de hoje do blog é muito interessante, pois iremos falar sobre como conseguir o corpo perfeito para curtir o carnaval. Como todas sabem, o carnaval é um dos momentos mais festivos para nós, brasileiras, que amamos os desfiles das escolas de samba, adoramos pular junto com os amigos nos bloquinhos de rua e – claro – é a época certa de usar aquele biquíni maravilhoso que compramos no shopping.

O calor tá de matar, os bloquinhos – pelo menos no Rio de Janeiro – são perto das praias cariocas e nada mais justo que depois de um longo dia indo atrás dos blocos de rua, tomarmos aquele banho de mar para espairecer e refrescar.
Entretanto, muitas garotas deixam de aproveitar o melhor do verão porque não se sentem à vontade de expor seus corpos devido à gordurinhas extras que tanto incomodam. Por isso que hoje é o seu dia de sorte e você vai saber como acabar com estas danadinhas que sempre insistem em aparecer, por mais que nos esforcemos. Fique de olho nestas dicas:

·   Alimente-se bem
Por mais que a gente fale, parece que para algumas garotas isto não é uma realidade. Você sabia que estudos mostram que comer de 3 em 3 horas emagrece mais do que fechar a boca e ficar sem ingerir absolutamente nada por várias horas? Pois é, desde que você se alimente bem, ingerindo frutas, vegetais, hortaliças e comidas de qualidade e nutritivas, evitando produtos industrializados e fast food, há muito mais chances de você perder cerca de 15kgs em um mês do que se negar a comer por longos períodos.
Sem contar que ficar sem se alimentar pode causar problemas sérios para a sua saúde.



·   Comer goji berry antes e depois das refeições
Você sabia que se você comer uma porção das frutas asiáticas chamadas goji berries antes do almoço e antes da janta ajuda e muito no emagrecimento? O mais legal de tudo é que você consegue achar estas frutas em cápsulas emagrecedoras que você poderá levar para qualquer lugar, como por exemplo, o Goji Secca.
As goji berries são importantes para quem quer perder peso porque elas são ricas em antioxidantes que eliminam os radicais livres, colaboram para manter o corpo saciado e tem o poder de aumentar o metabolismo, fazendo com que uma pessoa elimine muito mais calorias do que o normal. Por isso que celebridades como Janiffer Aniston não dispensa as suas pílulas de emagrecimento.



    Hidrate-se
Uma das coisas essenciais para manter o corpo em bom funcionamento – e até mesmo para emagrecer – é tomar cerca de 2 litros de água por dia. Esse hábito ajuda a eliminar as toxinas dos alimentos que ficariam estocadas no seu organismo, limpando totalmente as gorduras ingeridas. Por isso, leve sempre uma garrafa de água para os bloquinhos de carnaval e divirta-se!


Agora que você já sabe como entrar com força neste carnaval e ter o corpinho de colocar inveja na amiga, não deixe de seguir estas recomendações e boa folia! 

61 comentários:

  1. adorei as dicas. vou seguir todas
    http://dose-of-poetry.blogspot.com.br/

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  2. Tem ai algumas dicas que talvez vá seguir
    Beijinhos
    CantinhoDaSofia /Facebook /Intagram
    Tem post novos todos os dias

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  3. ótimas dicas. Esse ano enho tentado me alimentar bem e tomar bastante água, embora nem sempre seja fácil rsrs.

    Beijos
    Mari Dahrug
    http://www.rabiskos.com.br/

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  4. Nunca comi Goku Berry, na verdade nem sabia que existia KK
    Quero experimentar RS


    Beijos ❤
    Blogdathaiara.blogspot.com.br

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  5. Nem fale em carnaval, odeio essa época do ano (juntamente com o natal!) Mas foram ótimas dicas ^^
    bjs

    Blog: Skull Minds | Twitter | Tumblr | Pinterest | WeHeartIt
    Snap: maisaindia

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    1. Nossa realmente é uma pena. Mas fico feliz que tenham gostado das dicas. beijos

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  6. Oi Lindona !
    Amei as dicas, vou seguir a risca.
    Tem postagem nova no meu blog, vem conferir !
    Meu Blog: ➥ Plantão da Beleza
    Meu Instagram➥@simarapink
    Meu Canal no Youtube: ➥ Vídeos do Canal
    .¸.•*¨*•►BeijosssssssssSimara Pink ♥♥♥

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    1. Fico feliz que tenha gostado da dicas. beijos

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  7. Ótimas dicas, adorei! Se alimentar bem e beber muita água é realmente muito importante!

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  8. Óptimas dicas, e essa das bagas é nova para mim! :) Beijinhos
    --
    O diário da Inês | Facebook | Instagram

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  9. Adorei todas as dicas. Vou colocar em prática já!! Bjs

    www.mayaravieira.com.br

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  10. Olá flor, tudo bem?
    que ótimas dicas, flor. Há água já é um hábito os outros nem tanto, mas vou praticar. beijos

    Taynara Mello
    www.indicarlivros.com

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  11. Minha mãe comia goji berry, mas eu acho o gosto tão ruimmm ;-;
    Eu sempre bebo água, acho bem importante. Eu gosto muito de comer porções grandes aí acabo deixando mais espaço entre as refeições pra não me sentir tão culpada, mas talvez esteja aí um dos motivos que eu não consigo emagrecer.
    Beijão, adorei o post
    http://pasteljeans.blogspot.com.br/

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    1. É verdade flor, realmente você nao pode fazer isso. beijos

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  12. são dicas maravilhosas e tentaremos seguir o máximo possível apesar de não ser fácil, rsrsrsr amamos a ajuda que recebemos através de seus posts, xoxo

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    1. Fico superfeliz que vocês gostam das dicas. beijos

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  13. Nunca comi Goji, deve ser bom. ótimas dicas.
    Charme-se

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  14. Beber muita água nesse carnaval preciso colocar em prática, eu bebo tudo menos água hahaha. Amei o post real e estou seguindo o seu blog! <3 www.miahbi.com.br

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    1. Fico super feliz que você tenha gostado das dicas. e obrigado por me seguir, tbm irei em seu blog retribuir

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  15. Amei suas dicas, elas são valiosas para quem quer ter hábitos mais saudáveis, não apenas no carnaval. ❤

    www.kailagarcia.com

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  16. Amei as dicas,vou testar a do goji berry haha

    Beijinhoss

    www.brilhou.com

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  17. Oi, tudo bem?
    Estou nessa vibe também, de ficar saudável e aproveita pra perder uns quilinhos hahahaha. Adorei as dicas!
    Beijos
    www.somosvisiveiseinfinitos.com.br
    Vídeo novo: https://www.youtube.com/watch?v=oNLRydumMWs&t=1s

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  18. Menina já estou na correria para emagrecer uns 3 quilos até carnaval. Amei tuas dicas ótimas.

    Beijos da Kah
    Blog Mundo da Kah

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  19. Que dicas incríveis Conceição adorei!
    Beijoss
    http://detudoumpoucosil.blogspot.com.br

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  20. Água é fundamental para tudo né?
    Beijos e boa semana pra vocês!

    O blog JJ está de hiatus, mas tem um agradecimento à Kibon. Não deixe de conferir! O JJ volta em definitivo no dia 01 de fevereiro.

    Jovem Jornalista
    Fanpage
    Instagram

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  21. Dica maravilhosa, obrigado pela visita.
    Blog: https://arrasandonobatomvermelho.blogspot.com.br/
    Canal: https://www.youtube.com/watch?v=DmO8csZDARM

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  22. Preciso muito seguir todas as dicas <3 meu corpo tá precisando ser mais saudável!

    Bjinhos,
    ❥ AmigaDelicada.com.br

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  23. Muito boa as dias, eu já tinha ouvido falar sobre a Goji Berry mas nunca testei. Vou procurar saber mais sobre ela :) Beijos

    Os Papos Femininos

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    1. Ótimo flor, fico feliz que tenha gostado e se interessado. beijos

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  24. Gostei muito das dicas!!
    No trabalho tenho uma garrafa de 1,5 litros e estou sempre bebendo muito mais.. o Goji Berry não gostei muito não.. rs

    Um beijo,

    www.purestyle.com.br

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    1. Sei como é, água realmente é muito essencial

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  25. mt água, saladas e frutas agora no verao, fazem bem pra saude e pra deixar o corpo mais em forma

    www.tofucolorido.com.br
    www.facebook.com/blogtofucolorido

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  26. Opa,adorei as dicas!!Tô colocando algumas em prática porque né? A situação tá feia kkk
    Muitos beijos ❤
    Blog Um Mimo Só

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  27. Verdade muita gente pensa que não comer emagrece porém é o contrário, ótimas dicas
    http://rafaellyfernandes.blogspot.com.br/

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  28. Voce deu as 3 dicas fundamentais, alias 2, alimentar-se corretamente e hidratar (porque queimar calorias ja vai ser queimada correndo atras dos bloquinhos) A de comer goji Berry antes e depois do jantar aprendi com o seu blog. Vou adoptar isso na minha vida. Ja tinha experimentado a frutinha asiatica, mas não adoptei para valer.
    O meu blogFanPageInstagramTwitterCanal no Youtube

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Conceição Souza, 21 anos, Pernambucana. Criei o blog para compartilhar dicas do universo feminino. Sejam bem vindos!

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