A Importância de Consultar um Nutricionista de Confiança Antes de Iniciar uma Dieta

Olá garotas, como vocês estão? 

Geralmente quando iniciamos uma atividade física – principalmente em academias ou centros de dança – sempre nos pedem uma avaliação ou atestado médico. Esta medida é super importante porque é o que comprova ao professor e outros especialistas que você está apto a praticar determinado exercício.
Assim funciona com o nutricionista, que é o especialista que passou tantos anos da sua vida estudando na faculdade para entender como funcionam os alimentos e seus grupos para atender da melhor forma os seus pacientes.


Existem vários tipos de pacientes que podem procurar o serviço do nutricionista:

* Aquele que quer emagrecer e enxugar as medidas.
* Aquele que pretende aumentar a massa muscular magra.
 * Aquele que quer ter qualidade de vida e fazer uma reeducação alimentar

E justamente por este fator que há tratamentos diferentes e específicos para cada necessidade. Ou seja, o suplemento para emagrecer que a pessoa quer não é o mais indicado para aquele que quer aumentar seu peso e quem quer apenas seguir uma reeducação alimentar, talvez nem precise de suplementos ou medicamentos fitoterápicos.
Ou seja, se você não procurar por um nutricionista, o risco de você comprar um produto errado é muito grande e pior: você poderá não ter o resultado que gostaria e ainda piorar a sua situação. Por muitas vezes dizemos que os suplementos não funcionaram, mas às vezes não paramos para pensar que, talvez, tenhamos comprado o produto incorreto.
Exatamente por este motivo que é primordial que procure sempre uma orientação médica antes de iniciar qualquer dieta, principalmente estas da moda que – por muitas vezes – não tem a menor comprovação científica e não vai surtir nenhum efeito.


As dietas da moda podem ser perigosas para a sua saúde:

Antes fosse somente à insatisfação de uma pessoa por não ter obtido resultados naquela dieta. O grande problema é quando a dieta maluca faz mal ou prejudica a saúde de uma pessoa. Há algum tempo atrás sai uma matéria sobre modelos que estavam ingerindo algodão para saciar a sua fome.

Realmente saciou a fome, mas também provocou infecções, dificuldades de fazer as necessidades fisiológicas e muitas delas tiveram que parar no hospital para fazer lavagem, pois o intestino não estava conseguindo fazer a digestão de forma correta.

Outras dietas (dieta de carnaval) que ensinam a comer só proteína pode ser um tiro no pé. Isso porque uma deita low carb tem que ser feita com orientação nutricional porque não se trata de comer somente proteína e sim reduzir os carboidratos. Mas, as pessoas – por falta de conhecimento – acabam fazendo o que o amigo indica. O que pode ser bom para ele, pode não ser bom para você.
Pense nisso e não coloque a sua vida em risco por causa da beleza.

 A beleza é importante sim, mas a sua saúde é muito mais!

Um beijo:* Garota delicada

41 comentários:

  1. É muito importante mesmo!

    Beijos,
    www.thalitamaia.com

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  2. Falou pouco e disse tudo. Nossa saúde em primeiro lugar.
    bjos

    www.dicasdakarine.com.br

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  3. Nossa um nutri é super importante mesmo, é um trabalho que eu super valorizo, porém precisa de uma grana legal, fui uma vez e a minha indicou suplementos e uma dieta que não cabia no meu bolso no momento.
    http://souadultaagora.blogspot.com.br/

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  4. Amei o post.
    Muito útil e importante.
    Afinal de contas é pra isso que existe um profissional especializado pra cada caso né?
    Bjus!

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  5. Postagem maravilhosa é a pura verdade fazer uma dieta,
    sem consulta pode da tudo errado, bom final de semana,
    obrigado pela visita.
    Blog:https://arrasandonobatomvermelho.blogspot.com.br
    Canal:https://www.youtube.com/watch?v=DmO8csZDARM

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  6. Nunca fui de seguir dieta, mas sempre vou a nutricionista mesmo assim por causa da academia.
    Realmente a ajuda de um profissional ajuda muito.
    bjO

    Dany
    Blog Breshopping da Dany
    Conheça também o Breshopping da Dany KIDS

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  7. Adorei! Isso vale de alerta para as meninas que ficam pegando dieta na internet sem saber se fazem bem para a saúde delas... cada pessoa tem o organismo diferente e só um profissional qualificado pode saber o realmente nos faz bem!

    Bjinhos,
    ❥ AmigaDelicada.com.br

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    Respostas
    1. Pois é flor e as vezes pensam que estam fazendo bem para a sua saude mas pelo contraio.

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  8. Este post é realmente maravilhoso e necessário :*

    http://a-cacheada.blogspot.com.br

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  9. Que post maravilhoso, amei! Faço consulta com Nutricionista e adoro.

    Beijos da Kah
    Blog Mundo da Kah

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  10. Eu quero tanto consultar uma só que é para me ajudar a engordar mas com a alimentação saudável sabe? kk
    Sou muito magrinha e sei a importância de consultar um ♥

    Beijos ♥
    blogdathaiara.blogspot.com.br

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  11. Procurar um profissional qualificado faz todo a diferença. Só ele sabe o que precisamos e pode nos orientar com uma boa dieta.
    Bjus!

    galerafashion.com

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  12. Disse tudooo! Dietas milagrosas não existem, o ideal mesmo é uma reeducação alimentar, que aliás, estou precisando hahaha é sempre bom consultar uma nutri :)

    Beijo!
    http://tipsnconfessions.blogspot.com

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  13. falou tudo em flor. Nutricionista é essencial. adorei o post

    Taynara Mello
    www.indicarlivros.com

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  14. Oláá! Tudo bem??
    Muito bom!! Realmente, muita gente acaba não fazendo isso né.. Mas é super importante! Eu mesma estou querendo ir em um!
    beeijo

    http://lecaferouge.blogspot.com.br/

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  15. uma dieta deve ser sempre acompanhada por um profissional...


    Isabel Sá
    Brilhos da Moda

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  16. Olá, td bom?
    Eu sempre quis consultar um nutricionista, pois minha alimentação está um lixo ultimamente :/ Mas ai lembro q n tenho grana e fica tudo de boas haushua
    bjs

    Blog: Skull Minds | Twitter | Tumblr | Pinterest | WeHeartIt | Instagram
    Snap: maisaindia

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  17. Realmente, é extremamente importante! Beijos

    https://amebatom.blogspot.com.br/

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  18. É muito importante ter o acompanhamento de nutricionista quando o assunto é dieta. Bem legal a postagem!

    http://www.biigthais.com

    Beijoos ;*

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  19. Eu não sou muito de dieta, mas achei bem válido seu post.
    Lembro que quando eu era mais nova, tinha uma médica que era louca pra me dar remédio pra emagrecer.
    Beijos
    Balaio de Babados
    Promoção Quatro Anos de Minhas Escrituras

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    Respostas
    1. Sei como é flor, fico feliz que tenha gostado

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  20. Quero mto procurar um profissional para começar minha reeducação alimentar, não sou de fazer dietas mesmo estando acima do peso, acredito que o certo é comer tudo mas com moderação. O dificil é conseguir né kkkk

    Beijos
    Camila

    www.sejabelissima.com.br

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A blogueira

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Conceição Souza, 20 anos, Pernambucana, Casada. Criei o blog para compartilhar dicas do universo feminino. Sejam bem vindos!

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