5 Chás Caseiros para Emagrecer e Perder Barriga

Olá garotas, como vocês estão?

Você pode se livrar da gordura corporal optando por chá de canela, vermelho ou verde. Cavalinha e rooibos eliminar líquidos e, por consequência, perder peso, mas não diminuir o tecido adiposo.

cha para emagrecer é ideal para todos os tipos de pessoas. Pois não prejudica a saúde e tem diversos benefícios.

Chás têm muitas propriedades que podem nos ajudar a perder peso rapidamente, desde que você também siga uma dieta adequada. Alguns chás têm reconhecido efeitos "queima de gordura", diuréticos ou anti - ansiedade e, portanto, são bons aliados na hora de perder quilos. Aqui estão alguns dos chás mais utilizados para perda de peso.

Emagrecimento com chá vermelho É uma infusão antiga de origem oriental, que recentemente ficou conhecida por suas propriedades "queima de gordura". Também ajuda a desintoxicar o corpo com os suas propriedades antioxidantes, fortalece o sistema imunológico e reduz o colesterol e triglicéridos no sangue.


Tomar três ou quatro xícaras de chá vermelho diário ajuda seriamente as pessoas com sobrepeso a perder até aos 9 quilos; aqueles com excesso de peso moderado podem perder 6 quilos e aqueles ligeiramente acima do peso, até a 3 quilos.


A infusão de canela
 Alguns estudos têm mostrado que a canela pode reduzir os níveis de açúcar no sangue e diminuir a resistência do organismo à insulina. Além disso, a canela acelera o metabolismo e reduz o apetite. Portanto, a infusão de canela pode ajudar a combater o excesso de peso e obesidade.



Se preferir, você também pode adicionar uma colher de chá de canela ao iogurte no café da manhã ou lanche, como uma forma de integrar canela suas refeições diárias, em vez de tomar a infusão.

Emagrecimento com chá verde
Enquanto o chá verde é bem conhecido por ser um potente antioxidante, que também é verdade que pode ajudar as pessoas que querem perder peso rápido. Uma investigação pela Sociedade Americana de Nutrição, em 2009, descobriu que beber duas xícaras de chá verde ajuda a reduzir a cintura, melhorar a relação entre as medidas de cintura e quadril e diminuir o índice de massa corporal, reduzindo quantidade de tecido adiposo no corpo.



Este efeito pode ser devido à catequinas e taninos presentes no chá verde, que iria acelerar o metabolismo e ajudar a perder peso, como desde que a pessoa esteja devidamente alimentada e realizar exercícios regularmente.

Chá de cavalinha e rooibos
Estudos sobre estes chás mostra que tem um determinado poder diurético, por conseguinte, podem servir para evitar a retenção de fluido. Se você remover líquidos, você vai perder peso e é mesmo possível que algumas de suas medidas sejam reduzidas, mas tenha em mente que a quantidade de tecido adiposo em seu corpo não está diminuindo.



Outras infusões úteis
Valeriana, uma erva para tratar insónia.
Há muitos outros chás que podem ajudar você a perder peso, ainda que indiretamente. Por exemplo, muitas pessoas comem muito quando eles têm ansiedade. Chá do Linden e chá de valeriana acalma a ansiedade; portanto, indiretamente, eles podem ajudá-lo a perder peso.
Fucus infusão ajuda a manter mais sensação de plenitude no estômago. Assim, você come menos e se afina mais rápido.

Então você sabe, infusões podem ser excelentes aliados para perder peso e pode começar a usa- los a qualquer hora. De qualquer forma, lembre-se de tomar esses chás com moderação e consultar um médico se você tem qualquer condição séria, antes de começar a consumir estes infusões.

Espero que esse post ajude muitas pessoas.

Um beijo :* garota delicada 

52 comentários:

  1. Nossa adorei mas alguns não conhecia
    Beijinhos
    CantinhoDaSofia /Facebook /Intagram
    Tem post novos todos os dias

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  2. adorei conhecer mais sobre chás, eu adoro e costumo tomar sempre

    www.tofucolorido.com.br
    www.facebook.com/blogtofucolorido

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  3. Conceição que ótima a dica de chás para emagrecer, é muito bom emagrecer só com chás, assim não precisamos fazer mil coisas para emagrecer. Gostei muito de saber sobre os chás, adoro chá, além de serem bons trás muitos benefícios para a nossa saúde, bjs.

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  4. ola tudo bem? com esse friozinho caem muito bem uns chás , que alem de aquecer ainda perde peso , eliminando a retenção de liquidos, tratando a insonia e com certeza com mais efeitos beneficos. obrigado pela dica . BJSSS

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  5. Oi tudo bem ?
    Adoro chás tomo todos os dias meu preferido é o de erva doce mais muito bom tomar um pra emagrecer, vou tomar uns para emagrecer vai ser muito bom juntar o útil com o agradável

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  6. Menina esse post era tudo o que eu estava precisando. Já sou adepta do chá verde mas quero testar o de canela!

    http://Viva Essa Moda/

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  7. Adorei a dica, nunca tomei nenhum deles

    Beijos!!!
    E aí, gostou?

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  8. Gosto muito chá, faz um tempo que não tomo, rs
    Beijos

    www.brilhoeestilo.com

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  9. Esse chá vermelho é maravilhoso! Indico super!
    http://blogdacarolinecabral.blogspot.com.br/

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  10. mulher eu adoro um bom chá ainda mais quando te faz emagrecer gostei muito de conhecer esse Chá de cavalinha e rooibos me pareceu otimo

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  11. Chás, além de deliciosos, trazem muitos benefícios. Muito legal a dica do uso de chá para o emagrecimento, afinal é natural e só fará bem. Sem contar que muitos tem outros benefícios que são muito bons. Acho que estou precisando de um bom chá de valeriana para ajudar a dormir.

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  12. Dicas valiosas sobre o chá para livrar da gordura local, é sempre bom tomar chá de canela além de ajudar na fraqueza do sangue.Chá é uma grande bebida digestiva,bjs.

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  13. Olá! Tudo bom querida?
    Como sempre mais um post maravilhoso.
    Eu amo chás, mesmo os que não emagrecem kkkk, sou apaixonada por o de caela sempre faço, e agora com o inverno é ainda mais gostoso tomar um bom chazinho.
    Beijos.

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  14. Legais as dicas, pena odeio chá! Pra mim é como se tivesse tomando remedio. hahaha Mas as dicas valem muito pra quem gosta. Principalmente para quem pretende emagrecer ne? Parabens, beijos

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  15. O universo ultimamente anda conspirando ao meu favor, estou começando a academia agora e esse post não poderia ter chegado em hora melhor. Adorei e com certeza vou experimentar todos.

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  16. Adoro chá e melhor do que ele no inverno é aliar ao emagrecimento. Ainda mais quando tem benefícios. Fiquei babando por um chá verde agora pelas vantagens que traz consigo. Obg pelas dicas!

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  17. olá!
    Não conhecia o chá vermelho e seus benefícios. O meu preferido é o de canela. Adorei seu post e as dicas!
    Abraços.

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  18. Oi,
    nossa que máximo, tem muitos tipos de chá e seus benefícios ajudam muito em vários momentos. Eu gosto bastante, eu não conhecia o Chá de cavalinha e rooibos, mas adorei as dicas, bjs!

    http://fabiisanto.blogspot.com.br/

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  19. Olá, tudo bem?

    Eu adoro essa ideia de fazer infusões de chás que ajudam a emagrecer, isto é simplesmente maravilhoso. Eu costumo tomar muito chá nessa época mais fria do ano, então essas dicas vieram bem a calhar. Com toda certeza colocarei algumas em práticas e espero funcionar no meu corpo haha

    Beijos!

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  20. Menina adorei já salei sua matéria aqui que vou mostrar pra minha mae ela que vai amar ela vive falando que quer emagrecer então será super útil pra ela !

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  21. Olá.
    Gostei muito do seu post, ele é bem informativo sem ser chato, haha.
    Eu sem dúvidas optaria pelo chá que vai canela, pois sou completamente apaixonado por tudo que envolve canela.

    Beijos
    http://www.mundoinvertido.com/

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  22. Vou tomar todos eles! Kkkkkk
    Preciso muito emagrecer.. tenho a maior dificuldade. Gostei do chá de cavalinha, vou procurar pra tomar.

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  23. O chá verde já tomo e gosto pois já me acostumei, mas o Chá de cavalinha e rooibos não conhecia e achei interessante, vou esperimentar, beijos.

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  24. Eu amo chás, ainda mais nesse inverno! Aquece a alma né? Acalma e ainda pode ajudar no emagrecimento! Gostei das dicas, algumas eu conhecia e outras não! Quero aderir a alguns chás!

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  25. Nesse friozinho um chá sempre cai bem, ainda mais se te ajudar a perder uns quilinhos...

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  26. Eu sempre tomo chá de canela, quando não tomo incluo a canela em outros chás e realmente ajuda muito, ok que sou magrinha mas ajuda a manter tudo no lugar, só que é muito forte então tem que dosar bem pra não exagerar e gravidas não são aconselhadas a tomar.
    Beijos

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  27. Adorei as suas receitinhas de chá que é a segunda bebida que eu mais gosto
    xoxoxo

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Conceição Souza, 21 anos, Pernambucana. Criei o blog para compartilhar dicas do universo feminino. Sejam bem vindos!

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